女人心09-17 14:58:52关注
要被称作完美女人，那你就一定要有凹凸有致的身材，而胸部正是好身材的评定标准之一，可是我们何以拥有这样丰满而美丽的胸部呢？教你五招吧！
1
食疗
现代医学早就证明，
女人乳房的发育与食物有着莫大的关系。
要知道，乳房是富于脂肪的腺体组织，
除了部分人群由于先天遗传和
自身内分泌的关系导致乳房发育
会较同龄人更为迅速外，
要想后天加强乳房的发育，
多吃一些有利于刺激内分泌
的食物就显得尤为重要。
2
按摩
这里不得不提一下许多明星
都大力推荐的喷头刺激法，
每天坚持在淋浴的过程中借用喷头
的水力对两边乳房进行按摩
夏天可以尝试冷热交替，
刺激胸部组织的血液循环，
每天几分钟，曲线便不知不觉丰满。
3
内衣
胸部并没有属于自己的肌肉组织，
所以要想它看起来挺拔美观
那就需要借用外力的帮助了。
胸罩绝对算的上是
人类史上最伟大发明之一。
但是值得注意的是
选择胸罩可是一门大学问，
选择恰当才可以帮你up up
如果做出了错误的选择，
胸罩分分钟变“凶兆”！
4
丰胸操
丰胸操，之前推荐过几次
有的小伙伴可能会觉得麻烦
今天推荐一个简单又不麻烦的
——扩胸运动
经常性有意识扩胸一下
拿哑铃或一瓶矿泉水进行扩胸
效果会更加明显哦！
5
姿势仪态
平日姿势正确与否对于胸部的线条
是起着举足轻重的作用的。
挺胸收腹并不是专业舞蹈中才需要的标准动作，
弯背含胸的习惯却是最容易忽略的罩杯凶手，
养成时刻收腹挺胸的习惯首先
从视觉上便能让你up一个罩杯，
另外对于胸腔骨骼的发育也很重要，
所以，从现在开始，
不论罩杯是否满意，
先让自己做一个昂头挺胸的健康女人吧!
上游号文章仅代表作者本人观点，不代表上游号立场，文责作者自负。如有文章内容、版权等问题，请联系上游新闻。
联系邮箱：syh@cqcb.com
