△亚明（化名）（前排中）与他的团队成员。

时隔3年，亚明（化名）已经能够很坦然地讲述自己在高中阶段遭受同学排挤乃至出现心理问题的过往，但当他第一次在饭桌边把这些经历讲给爸爸妈妈的时候，妈妈捂着脸抽泣不止。

偶尔仍然会被那些梦魇惊醒，亚明觉得，自己应该做些什么。这个暑假，他和同伴一起开启了“树洞爱心计划”，关注那些正在遭遇校园欺凌的孩子。

“我因为校园欺凌，有过最窒息的一段校园时光，当时我多想找一个树洞把所有的苦都统统扔进去啊，而从欺凌走出来的我想要创建这样的树洞，稀释他们的苦涩。”

创办“树洞爱心计划”

亚明18岁，大一，脸上依然带着些许稚气，很爱笑。这个暑假，他创办了“树洞爱心计划”，7月中旬，他们刚刚组织了一场线上的关于校园暴力的讲座。

国家二级心理咨询师薛老师在讲座中对于校园欺凌的定义，让很多家长觉得惊异——当一个儿童在一段时间内反复遭受来自于另外一个或多个儿童的消极行为，如打、踢、推搡、抓、咬以及勒索、抢夺物品，威胁、戏弄、辱骂、奚落、嘲弄和起外号时，这个儿童就是在受欺负。也许受欺负的程度有深有浅，但无一例外，这全都是属于欺凌的校园暴力。

一名家长表示，在很长一段时间里，在他的印象中，校园暴力，主要指的是肢体行为，“原来，给一个孩子起外号，也属于校园暴力。”

另一名家长则很坦率地承认，在中学阶段，自己应该算是一个“坏学生”，“我很惊讶那些被欺负同学长大后的一些想法，也许，我可以作为反面角色，分析当事人的想法，一起探讨，以减少这类事情发生的概率。”

200多人在群里热烈讨论，讲座的效果超出了亚明及小伙伴的预期，这让亚明觉得，自己付出的那些辛苦，都是值得的。

亚明在大学里选修了三个专业，暑假过得并不轻松，各种论文、考试接踵而来，每天的时间都要掐着指头算了又算，树洞计划刚刚起步，他还必须挤出时间分配到志愿者工作上来。有段时间，他累得频繁发烧。

“文宣的收集和创作需要一个字一个字地琢磨；讨论组织的规划和结构需要一次次和组员沟通辩论，通过不断地收集素材和想法，才有了树洞进一步的规划；还有各类专业人员构建资源库……”这些工作比想象中复杂，有段时间，凌晨两点睡觉几乎成了亚明的常态。

进入高中遭受校园欺凌

“树洞计划，旨在让大家尽情倾诉，我们会以同行者的身份，做一个让你尽情讲述，保护你的秘密，和你分享烦恼的树洞。”之所以取名“树洞计划”，与亚明当初的经历不无关系。

他希望，当校园暴力受害者遭受欺凌时，能有一个私密的心理倾诉平台和线上线下互助会小组，像树洞一样，倾听排解他们的痛苦和烦恼。

说起当初那些经历，亚明不时还会出现一些疑惑，“中学生的不喜欢，有时候可能是一些很简单的细节。或许我也有问题吧，表现得太热情……但我至今也不认为太热情是一个错误。”如果当时有人能站出来，亚明说，或许事情就会有不一样的发展。

在大学，亚明发现，自己并不是唯一一个遭遇校园暴力的人，比如，有同学仅仅因为口音或者穿着，就会遭到同龄人的嘲笑或排挤。这也促使他最终做出决定：创办“树洞爱心计划”。

亚明的高中阶段，是在市内一所重点中学度过的，才入校，他就接收到了一些同学们不太友好的信息。

一次，学校举行宣讲会，亚明拿起话筒，正要提出他的问题，左右两侧的一些同学却开始窃窃私语，声音大到隔了很远也能刺中他的内心，“他怎么这么跳？”“喜欢出风头呗，你看他走路就知道，独具一格。”

宣讲会结束，亚明几乎是本能地向那些同学示好交流，可那些窃窃私语的同学，背着书包骄傲地离开了，“哎哟，话这么多，开始发言还没讲完呢？”

亚明也曾主动想要沟通，但班上的一个“小团体”警告他别和他们说话。“凭什么？我们又没有任何仇怨，你这么做是校园暴力。”亚明据理力争，却被人用字典打到脸上。

对方不认为这是校园暴力，“我们只是不和你说话而已。”之后，亚明的每次“反抗”也都是无疾而终。甚至，每次小组讨论的课堂，亚明都会被前后桌晾在旁边，即使他好不容易鼓起勇气说出了自己的观点，大多数时候，同学也完全把他当透明人对待。

这个小团体的影响，几乎让全班都对亚明避而远之。班上建QQ班群，唯独没有他进群，好不容易求来一位同学拉他进去后，却发现大家都不说话。

亚明在群里打招呼，群成员一下子从33人变成了29人。好些天后，亚明终于从一名同学那里得来真相：原来，他一进群，大家就新建了一个没有他的群。

希望父母和老师能理解

亚明也曾向老师求助，但老师告诉他：“其实，做自己是挺好的，但是，当我们身处这个社会的时候，最大的问题不是去寻找别人的问题，而是寻找自己的问题。如果你找一下自己的问题，也许，情况会有所改观。”

终于，亚明最后的心理防线被击溃。自那以后，每天晚自习下课后，亚明都只敢静静地呆在座位上，直到所有人走光，清洁工阿姨来催促时才缓缓起身。每天走在路上时，他也不敢去看其他人的目光，“看小说，不管是感动的还是悲伤的，愤怒的，我似乎都没有任何情绪的代入了。”

上课无法专注，无法集中注意力去理解书本上的文字，最终，亚明的成绩也跌到了班上最后一名。

生活和学习上的压抑让他感到无比疲劳，亚明曾经在脑海中设想过自杀、离家出走，但每每念及父母，亚明又放弃了，“我都无法想象离开我之后，父母会怎么活下去。”

在与学校的校医沟通后，对方告诉他，他的很多症状，都与抑郁症相符，或许应该进行更深入的治疗。

纠结许久，亚明向父亲提出，想去看心理医生，却被父亲一口回绝。在父亲固有的印象中，看心理医生，就是“精神病”，亚明或许是正处于青春期的焦虑中。

这个暑假，重新听亚明讲述当初的那些经历，父亲才意识到，自己当初犯了一个多大的错误。“我们有很多时间去工作娱乐旅游，却没有时间进入孩子的内心，可能在我们大人看来的一件小事，却足以成为伤害孩子的大事。”

重获自信走出阴霾

“或许我现在都还没有完全走出来。”亚明笑着摊了摊手，“但我碰到了那些陪我走出欺凌的好友，作为曾经的经历者，我想要为那些正在遭受校园欺凌的学生做点什么。”

转机出现在亚明参加学校的志愿者团队，当他主动跟他们讲话，他们给予了亚明最基本的尊重与最诚挚的温暖。“他们不会嘲笑我的梦想，鼓励我调整心态，继续努力。”走出欺凌的阴影，可能只是一次愉快的交谈，一个瞬间，亚明的心通畅明亮。

接下来的日子终于有了一点起色，每次校内外任何活动，亚明都会主动参加，遇到新的同学，他也都会尝试着走上前，介绍自己。

“最开始，我也会不自信，但是当迈出第一步，就会感到很舒适。”亚明逐渐学会，不再刻意关注他人的目光。

这样交友方式的增多，亚明渐渐明白，自己抑郁的原因，是太想让所有人喜欢他；而事实上，并非每个人都会喜欢他。“不必讨好，不必强迫，砍断班级的牢笼，善良待人，寻找自己的舒适圈就好。”现在，亚明很喜欢社交生活，大学里短短一个学期，他认识结交了400名朋友。

亚明甚至学会从另一个角度去看待那些“施暴者”：班级或者学校有时是一个封闭的监狱，孩子们不一定具备独立思考能力，因此，不包容一个特别的颜色。“而当你踏出这个禁锢你的小圈子，你会发现世界是彩虹色的。它包容万象，也能容纳独特颜色的你。”

让更多人关注校园欺凌

亚明希望将“树洞爱心计划”打造成一个品牌，让更多的人关注校园欺凌。目前，除了线上讲座和沟通，他们还开通了“树洞来信”，鼓励校园欺凌的受害者，将自己的故事讲述出来，让更多人了解校园欺凌的伤害。

“那些故事挺让人悲伤的。读了那些来信，我们想为有着校园欺凌经历的同学提供一个安全的倾诉平台，一个可靠的私密性聆听平台。”于是，“树洞聆听计划”成为目前的工作重点，通过树洞志愿者，与倾诉者一对一交流，认真聆听的同时，给予他们鼓励和帮助。

在朋友圈看到“树洞聆听志愿者”的招募计划，心理学专业的大三学生小项第一时间报了名。“虽然我没有经历过校园欺凌，但是我一直关注着类似新闻，希望能够用我的专业知识，帮助那些无助的孩子。”

现在，小项正在接受专业心理咨询老师的培训。聆听平台预计会在九月份在线上微信平台开放，而聆听志愿者都是筛选出来的心理学专业大学生，届时，还有专业心理咨询师对平台进行督导。

“在这里，永远有我们的关爱，我们的援助。不做冷眼对待的旁观者，而去做现象的改变者，我们将陪伴你走出校园欺凌的阴影。”

与此同时，“树洞爱心计划”艺术展也正在紧锣密鼓地筹办中。艺术家们将采用文明合规的行为艺术、互动活动、画作展、摄影展、舞台表演等形式，帮助受到欺凌的人们获得应得的社会关怀，引起社会更多关注。

在未来，亚明希望能搭建一个心理帮助和法律咨询的线上平台，通过自发对校园欺凌的研究不断完善联盟，组建由心理咨询师及法律界人士组成的心理咨询组和法律咨询组，以及反对校园欺凌的爱心人士组成的志愿者团队，为大家搭建一个互帮互助、专业疏导、法律支持的综合性反校园暴力平台。

更远的将来，“树洞计划”将在2019或2020学年在重庆本地学校组建反校园欺凌志愿者平台，帮助更多朋友及时解决自己的问题，远离伤害。

“我们热爱你性格的不同，包容你被外人所标签的‘瑕疵’，我们能感受你心中的苦，因为我们自己也曾经历过，并走出欺凌的阴霾。”

相关新闻>>

近日，为有效防治中小学生欺凌，市教委、市公安局、市司法局、市妇联等11部门出台了《重庆市加强中小学生欺凌综合治理实施方案》（简称《方案》），要求全市各中小学校要成立学生欺凌治理委员会，并在校规校纪中明确对实施欺凌学生的处分规定。

《方案》要求，全市各中小学校要在每学期开学时集中开展相关教育、学期中在道德与法治等课程中专门设置教学模块，定期对中小学生进行学生欺凌防治专题教育。

通过组织学校或社区定期开展专题培训课等方式，加强家长培训，指导、教育家长依法落实法定监护职责，引导广大家长增强法治意识，科学实施家庭教育，落实监护责任，切实加强对孩子的看护和管教工作，帮助家长了解防治学生欺凌知识。

学校要严格日常管理，要根据实际成立由校长负责，教师、少先队大、中队辅导员（团委书记）、教职工、社区工作者和家长代表、校外专家等人员组成的学生欺凌治理委员会。

学校要制定防治学生欺凌工作各项规章制度，主要包括：相关岗位教职工防治学生欺凌的职责、学生欺凌事件应急处置预案、学生欺凌的早期预警和事中处理及事后干预的具体流程、校规校纪中对实施欺凌学生的处分规定等。

对经调查认定实施欺凌的学生，学校学生欺凌治理委员会要根据实际情况，制定一定学时的专门教育方案并监督实施欺凌学生按要求接受教育，同时针对欺凌事件的不同情形予以相应惩戒。

对于一般欺凌事件，给予书面道歉或纪律处分；对较为恶劣的欺凌事件可邀请公安机关参与警示教育，并对实施欺凌学生予以训诫或纪律处分；对于严重欺凌事件，可将实施欺凌学生转送专门（工读）学校进行教育。

上游新闻·重庆晨报记者 林祺 实习生 王瑞

【免责声明】上游新闻客户端未标有“来源：上游新闻-重庆晨报”或“上游新闻LOGO、水印的文字、图片、音频视频等稿件均为转载稿。如转载稿涉及版权等问题，请与上游新闻联系。