一直以来，芒果因其果肉细腻，口感独特，营养丰富，深受人们的喜爱，所以素有“热带果王”之誉称。但最近，一则“芒果有止血的作用，因此女性在月经期间不能吃芒果，否则容易得子宫肌瘤。”的消息不胫而走，引起大家的恐慌。

诚然，女性在经期是应该要特别注意饮食习惯的，但这种未经证实的谣言却纯属有心人恶意为之。专家表示，无论是从西医还是祖国传统医学来看，目前都没有足够的证据来表明芒果会影响女性正常的月经及子宫肌瘤的发病率。

谣言在线》》

芒果是亚热带水果，在我国广东、广西、海南、台湾等地盛产，含有丰富的维生素A、B、C以及蛋白质、胡萝卜素、叶酸等营养物质。不过有流言称：芒果有止血的功效，会导致月经量少、行经不畅，因此女性经期不能吃芒果，否则会导致闭经，甚至会得子宫肌瘤。事实果真如此吗？

网友热议》》

@喵喵山里的菇凉：姨妈第一天，美滋滋地吃了两个芒果，在第三个快吃完的时候，被舍友告诉芒果是止血的，严重还会子宫肌瘤不孕不育什么的。为了补救，喝了好几杯玫瑰花茶、红糖姜茶了~

@马粪：我不信我不信，最爱吃芒果了！

@化成雨天：只知道吃芒果易过敏，咋还有这一出呢？

专家如是说》》

芒果有止血功效？相关文献并未提及

扬州市一院中医科主任医师刘茜介绍说，芒果能益胃生津、止渴、止呕、利尿，适用于口渴咽干、胃气虚弱、眩晕呕逆，但相关文献中并未提及止血功能。

现代医学有研究显示，芒果中的芒果苷成分可作用于血小板特异性蛋白，对血小板的聚集有抑制作用，而这与传统医学《食性本草》中说到的芒果微寒、无毒、主妇人经脉不通的观点殊途同归。刘茜表示，芒果这种味酸、甘的水果，能帮助女性敛阴不留浊，益气不伤阴。即芒果对女性经血不畅的症状有很好的疗效。 

子宫肌瘤发生与芒果无关

扬州市一院妇产科专家谢文莲解释到，子宫肌瘤的发生，多跟经期或产后的饮食、起居习惯，以及夫妻生活有很大的关系。至于吃芒果会导致子宫肌瘤的说法，她并未在医学知识的范围内听说过。“一般情况下，子宫肌瘤是常见的女性生殖系统良性肿瘤，目前发病机制尚不明确。所以，且不说芒果有没有止血功能，即使可以止血也不能断定这会增加子宫肌瘤可能。”

芒果性微寒 经期间宜少吃

南京鼓楼医院妇产科主任医师周怀君说，无论从西医还是祖国传统医学来看，目前都没有足够的证据表明芒果会影响女性正常的月经及子宫肌瘤的发病率。

不过，他提到一点，女性经期可以适量食用芒果，但需饮食有节，避免过量。因为芒果性微寒，若大量或冰镇后食用，则易导致寒气内侵、搏结于血，导致经血不畅。同时芒果择四时节气食用更佳。《素问》云：“用热远热，用温远温，用寒远寒，用凉远凉。”芒果微寒，故在寒凉的季节或者环境下应避免食用。

提醒》》

吃芒果要预防过敏

吃芒果有诸多益处，但并不是多多益善。扬州市一院临床营养师柳沁元介绍说，尤其是敏感人群，对于芒果中含有的刺激性物质会有过敏反应。从营养角度来说，一个中等大小的芒果，每个人每天吃一个就足够了。

此外，柳沁元提醒大家，芒果不能与海鲜、菠萝一起吃。否则，不仅不容易消化，而且它们都是易过敏的食物，容易出现皮肤瘙痒、潮红、多汗、四肢及口舌发麻等过敏症状。“辛辣之物也不应该与芒果一起吃，否则不仅会导致过敏，严重的还会引起肾脏方面的不适。” 

小贴士：对芒果过敏的人注意了，如果实在是经受不住芒果的诱惑，可以在芒果吃完后，及时地清洗掉残留在口唇周围皮肤上的芒果汁肉。当然，如果这样仍然会出现不适的，建议用水果刀切丁进食，或者直接忌口。 

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