驾车犯困，这件事似乎一年四季都在伴随着我们，尤其在夏季，身体消耗大，最容易出现“疲乏”。有些驾驶员觉得，感到累的时候眯一会儿就好了，可要这么想，那就大错特错了。
8月22日下午16时许，渝北交巡警接到报警称，南北大道新乡村发生一起单车事故，有人被困。接警后，民警立即赶往现场处置。
在现场，一辆灰色轿车四脚朝天翻倒在道路中央，旁边一棵行道树被撞断。该车车身受损，驾驶员被困。民警立即在事故车辆后方放置警示牌，提醒过往车辆注意避让。随即，民警将被困驾驶员从驾驶室解救出来，所幸该驾驶员系了安全带，事故中仅受皮外伤。
▲事故现场照片
事件调查
经查，该驾驶员姓谭，今年23岁。8月21日恰逢周末，谭某在茨竹镇老家跟朋友通宵玩游戏，第二天早上仅睡了4个小时，便开车回家。由于睡眠严重不足，谭某开车一路犯困，当行驶至南北大道新乡村路段，困意来袭的谭某一边开车一边打起了瞌睡，结果车辆失去控制，偏离正常行驶路线，冲向道路中央隔离带，撞断行道树后翻车。所幸谭某系了安全带，事故中仅受皮外伤，并无大碍。
依法处罚
此次事故因谭某疲劳驾驶所致，负事故的全部责任，承担事故造成的损失费用共计1万余元。民警对谭某疲劳驾驶的行为进行批评教育后，根据《道路交通安全法》第二十二条第二款规定，对谭某处以记2分、罚款200元的处罚。
疲劳驾驶的危害
由于疲劳状态下人体反应变慢
由此导致的交通事故常常发生
许多驾驶人仍然对疲劳驾驶的危害认识不足，
疲劳驾驶的危害到底有哪些？
如何预防疲劳驾驶呢？
请仔细阅读
那么感到疲劳时
要怎么做呢
蜀黍给大家提供一些小妙招
01、避开高危驾驶时间段
凌晨和下午3点~4点是人体最易犯困的时候，容易因打瞌睡、精神恍惚出现车祸，最好避免在这个时间段内驾驶。
02、调节自己的视觉中心
眼睛不要一直盯着公路的中心线，高速行驶的时候一定要跟前车保持安全距离。
03、让身体动起来
在停车的间歇，可以下车让身体动起来，如果不方便下车，可以不失时机地就在车上扭扭脖子、抖抖肩膀。
04、听音乐
听听音乐是个不错的选择，但要选那些有节奏感的音乐，“靡靡之音”只会起到催眠作用。
05、降低车内温度
如果车内过于暖和、舒适，会加重睡意。可以利用车内空调来调低温度，如果是晚上，可以开一会儿窗吹吹冷空气。
渝北交巡警提醒广大驾驶员
你闭眼的瞬间，或许就是“一辈子”
安全行车，平安回家
请拒绝疲劳驾驶
原标题：就因为这一个动作，渝北一男子的轿车四脚朝天翻倒在道路中央……
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