编者按：2020年，因为新型冠状病毒，减少外出、宅家成了阻断疫情传播最有效的方式。虽然不能外出，但大家的生活依然精彩，有的人每天开心地做着美食，享受着生命给予的美好；有的人选择坐到瑜伽垫上，静静聆听身体的每一次呼吸；有的和朋友们隔空拥抱，一起为爱朗读……
上游新闻特别策划《防疫“星”力量 一起健康宅》，邀请了众多明星生活家，分享他们的宅家生活，看看他们推荐了什么宅家妙招，让我们一起学起来，一起宅出健康，宅出快乐，直到击败疫情。
（虹影：著名作家、诗人、美食家）
“沿着我的脚迹返回／和水一起，惊醒我／用吻装饰我／高声歌唱：这世界陷落之前，一半闪着光／因为有你……”——在采访的那天，虹影刚刚写下这样的诗句。
疫情 让我们重新思考生活
在与虹影居住的地方仅一河之隔的地方，那里有五个确诊病例。每天看着有关疫情的消息，在手机里铺天盖地。快速而海量的信息传播，让她感觉死亡的恐惧随时在身边围绕。
她说，这次疫情就是一场战争，但令人恐惧的是，我们看不见敌人，它在我们曾经生活的地方四处窥探，于是，人们被迫退回家中，暂时不能去外面自由地享受阳光、享受畅快的呼吸，暂时也不能享受朋友相聚的欢乐。疫情，改变了我们所有人的生活方式，也让我们开始重新思考生活的意义。“当看到那些不顾危险冲向疫情一线的医务人员，看到我们居住的街道工作人员冒着被感染的风险挨家排查，看到所有中国最普通的百姓都非常配合地回到家中关好家门不再外出，我被深深地感动着，也让我重新开始思考我的人生，以后我会尽可能地和亲人在一起，去做自己能做的事。”疫情按下了生活的暂停键，但却让我们更加懂得生活的真谛。
宅家做美食 每天不重样
“美食肯定是宅家生活里必不可少的，我会让每天都不重样。”除了作家的身份之外，虹影最众所周知的还有一个身份—美食家。所以，在分享时，她还提到了家里那个超大的冰箱和她每天不重样的私家美食。
“我家里有一个超大的冰箱，可以储存很多的食材。等冰箱空了，就会让超市帮忙把食材送到小区，我再去取回来填满它。我每天做的菜都会不一样，前天我用三文鱼做了麻婆豆腐，里面还加了扁豆，昨天做了手撕鸡，今天做到牛肉炖西红柿，顺便还给腌的泡菜里加了红辣椒……”
虹影说，和以前做美食的心境不同。以前她在《我这温柔的厨娘》里写道：“饥饿的体验影响了我的一生。我吃的原则是得健康、重质量、有快感。之所以用‘快感’而不用‘幸福’、‘快乐’，是想强调与食物相遇那一瞬间的感觉：随心所欲，独一无二。”现在，她说：“美食是对生命的一种留恋。”
宅家推荐》》
1.整理、取舍：利用这段时光，好好整理一下人生中的那些人、物、事，从一件衣服，到一本书，到一个人。
2.重新规划人生的方向：以前也许想要的很多，或许迷茫不知方向，这时候就可以好好问问自己最需要的是什么，去做自己最喜欢的事情吧。
3.写诗：诗歌是一种最直接的交流，可以直抒胸臆，也可以直达人心。每天写写诗吧，你会发现生活会变的不一样。
分享嘉宾简介》》
虹影，作家，诗人，美食家。代表作有长篇小说《饥饿的女儿》《好儿女花》《上海王》《K—英国情人》《罗马》等，其长篇小说被译成30多种文字在英、美、德、法等国出版。作品曾获台湾《联合报》读书人奖、《亚洲周刊》年度十大小说、意大利“罗马文学奖”等奖项。其中，《上海王》《上海之死》已被翻拍成电影。
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