颠覆认知！BBC的一条纪录片最近引起热议，片中揭秘健康饮食诸多真相，结果令人震惊！枸杞的维生素含量竟然和草莓无异，煎蛋竟然比炒蛋更健康，喝果蔬汁、吃维生素片竟然对身体有害……这些你都相信吗？近年来，牛油果、藜麦、奇亚籽等超级食物走红，殊不知他们都有平价替代品。
原标题：打脸日常养生知识 BBC纪录片揭健康饮食的真相
【免责声明】上游新闻客户端未标有“来源：上游新闻-重庆晨报”或“上游新闻LOGO、水印的文字、图片、音频视频等稿件均为转载稿。如转载稿涉及版权等问题，请与上游新闻联系。
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