开工啦，不过整个人还是沉浸在假期中，需要调整适应一下才行。过年这段时间，每天各种大鱼大肉，时间久了，很想吃一些清淡爽口的。今天就给大家推荐几道爽口小菜，还有粥和简单的主食，很适合节后来吃，大家喜欢的话，一定要试试看哦。
爽口开胃的小凉菜
第一道：红油萝卜丝
多吃一些萝卜，润燥生津，助消化，好处非常多。这样做好的萝卜丝，清脆爽口，夹着油香辣椒香，非常的开胃。
第二道：小葱拌豆腐
小葱拌豆腐，很普通的一道家常小菜。一块鲜豆腐，一把脆嫩的小葱，拌在一起，清清白白，素雅淡洁，吃起来鲜嫩多汁，回味无穷。
第三道：黄瓜拌粉丝
这是一道极其清爽的凉菜，做法简单省事又好吃。
软软的蔬菜饼
第一道：杂蔬饼
这道饼做着非常容易，吃着起来软软的，夹杂着蔬菜的香气，很是美味。做法只需要把胡萝卜、西兰花切成末，然后与鸡蛋面粉一起调成糊就可以烙了。全程不用和面揉面，不用弄脏手，超省时间。
第二道：白菜饼
这是一个白菜直接用来烙的饼，不用剁碎，切成丝就可以。烙好的饼，又软又香，蘸上调好的料汁，吃了还想吃。
第三道：南瓜饼
一种别样的南瓜饼做法，很省时间，十几分钟就可以做好。全程不用揉面，不用弄脏手，搅拌好面糊就可以上锅烙。烙好的饼，即使放凉了也是软软的，还有淡淡的南瓜香，颜色更是金黄诱人。
营养好消化的汤粥
第一道：南瓜粥
金黄浓稠的南瓜粥，每一口都能吃到浓浓的南瓜香味，与外面餐厅卖的一样好喝。
第二道：红豆黑米粥
这道粥里有红枣、红糖、黑米、红豆，都是比较滋补的营养食材。喝着香甜软糯，特别美味。
第三道：面片汤
这道面片汤看起来平淡，却十分舒心养胃又好消化，孩子和老人都可以吃。再者，面食与鸡蛋和各色蔬菜搭配，营养丰富全面。做法也不难，用现成的馄饨皮来做，省时省力，十几分钟就可以做好。
第四道：香菇鸡丝粥
这道咸粥软糯浓稠，鲜香美味，营养丰富全面，快来熬上一锅。
原标题：3道凉菜，4道汤粥，过年大鱼大肉后，做些清淡的最受欢迎
【免责声明】上游新闻客户端未标有“来源：上游新闻-重庆晨报”或“上游新闻LOGO、水印的文字、图片、音频视频等稿件均为转载稿。如转载稿涉及版权等问题，请与上游新闻联系。
