科普中国新闻公号消息，那天看到一个女孩留言提问——
头发自然干和吹干哪个会更好呢？
实际上从科学角度来说，我们都可能一直做错了——头发完全吹干或自然风干都不好。
不如先来了解一下我们的头发结构。
我们的头发的每一根基本上都一根细长的管状结构，分为内部和保护性外层（称为角质层），二者由蛋白质结合在一起。
当角质层得到很好的保护时，头发就会非常有光泽而不会干燥、易断。
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如果洗头发的时候水较热，就会破坏角质层，导致毛发保护层受损，吸水膨胀后又风干或吹干，发质就会受损，变得易开叉易干燥，用精油护发也难以逆转。
吹风机可能减短头发吸水膨胀的时间，但是吹风机热量作用并不比吸水膨胀带来的伤害少。
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正常披肩头发彻底自然风干时间大概是2小时。
如果环境温度降低、在室内、头发较多等原因，风干时间就会延长，这种保持持续膨胀的状态，会严重流失毛发外层的保护性蛋白质。
用吹风机加热档吹干披肩头发大概5分钟。
但是近距离、大功率、高风速短期内吹干头发会导致毛发迅速缩水，出现细微裂痕，发质变脆容易断。
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为了最大程度减少头发损伤，比较好的办法就是：
先让头发自然干燥到60-70%，让水分自然、缓慢蒸发。
然后用吹风机（不要热档），在距离头皮15-20cm左右连续移动吹动头发，这样就会减少毛发在水分蒸发过程中的损伤。
洗头发的时候水温以及头发干燥后的护发操作，也会影响头发的质量，希望我们从头到尾能够在每一个细节保护好每一根宝贵的头发。
原标题：头发自然干还是吹干更好？可能我们一直都做错了...
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