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快开学了还在赶作业? 告别“开学综合症”看看别人家长怎么做的
02-16 19:42:31 来源:上游新闻

距离孩子们开学的日期没几天了,记者留意到,不少孩子分成两大类,一类是疯狂赶作业,另一类则是抓紧时间继续疯玩。“要收收心啦”应该是这两天爸妈一定会跟孩子说的一句话了,如何才能让孩子收心,告别“开学综合症”?近日,家住渝北区锦龙支路的李阿姨就带着6岁的孙子做了三件事儿——调时差、做新学期学习计划、复习以往学习内容,让新学期有个好开头。

家长支招

带孩子调时差、制定学习计划

“豆豆,来,我们今天来继续练习书写拼音,再阅读几本书籍。”在渝北区锦龙支路41号3单元,李阿姨正带着豆豆(化名)写着拼音和寒假作业。李阿姨告诉上游新闻记者,豆豆今年7岁,才上小学一年级。寒假期间,她每天都会带着豆豆做一些寒假作业,有写汉字、拼音,加减法,让他每天能复习所学内容。“豆豆脑袋瓜很灵光,就是最近电视瘾特别大,什么作业都不做,就爱看动画片,或晚上一直玩,白天就昏睡。”为了让豆豆尽快收心,李阿姨最近一直在思考如何调整他的“时差”。

特别是今年春节,豆豆每晚跟着父母一起玩耍看电视,老是拖到晚上12点多才睡觉,第二天早晨10点才起床,一日三餐就变成了一日两餐。

随着豆豆的父母外出打工了,照顾豆豆的责任又落在她身上。想到2月25日豆豆就要开学了,李阿姨决定继续采用老办法——“早睡”:上床躺下的时间要比上学时还要早一点,多躺一会儿听听舒缓的音乐,自然就睡着了。同时,规定起床时间,到时间把孩子叫醒,坚持两三天,相信豆豆的“时差”应该就能调整好。

不仅如此,李阿姨还带着豆豆一起去爬山、在家制定学习计划。“这一项看起来没有什么实际作用,其实是最重要的。”李阿姨坦言,无论孩子学习成绩如何,总有可以提升的空间。跟孩子坐下来谈谈,制定新学期的目标。

校长建议

给孩子营造宽松范围 不要恐吓孩子

如何让孩子告别“开学综合症”呢?

重庆市玉带山小学校长、重庆市骨干校长邹红认为,作为开学前的一周,家长比孩子更该注意情绪。“很多孩子可能还没完成作业,家长急,孩子也急,双方就可能出现矛盾。其实出现焦虑情绪时候,应当去理解孩子,减少不必要的批评,跟孩子分享自己假期过后对于上班的焦虑,告诉孩子这种情况不可避免,更不能排斥,要勇敢地面对并消化它。”

建议家长需要给孩子营造一种宽松的学习范围,不要恐吓、吓唬孩子。对于一些敏感孩子而言,家长特别密切关注孩子情绪变化,要及时给予安抚、认知、调节,及时给予帮助缓解,而不能采取不闻不问的方式,任由孩子自行发展。对于一些孩子存在过度担忧的话,家长不妨开展一些模拟性场景演示,来帮助学生正确度过心理障碍。

对于孩子,此时应逐步调整生理和作息时间、心理和意识层面,即从身到心的准备,在回归上学期间的状态,需要一定时间来缓冲,应循序渐进进行。这时家长可引导孩子对上学期所学的知识进行复习,也可以适当预习新学期学习内容,但不能操之过急,没必要把新知识学一遍,这样容易导致孩子在正式学习时丧失兴趣。

另外,尽量少安排大型娱乐活动,让孩子的心慢慢沉静下来,也不可强行遏制孩子的一切娱乐活动,这样孩子可能产生抵触、逆反情绪,可以和孩子商量安排一个合理娱乐的时间表,并让孩子保持一定的体育运动。

上游新闻记者 刘真

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