最近，正是荔枝上市的季节，不少人都会买来吃。但一篇名为《空腹吃荔枝10个孩子死亡！医生的呼吁为所有人敲响警钟！》的文章在朋友圈刷屏。文章中称，某医院接诊了71例名为“荔枝病”的患儿，年龄2-10岁，其中10例患儿死亡。吃荔枝真的会致死？今（5）日，西南医院营养科专家表示，空腹大量食用荔枝后可能会引起低血糖，但不致于致死。
成人每天可以吃10颗左右
吃荔枝真的会导致死亡吗？西南医院营养科主任袁侨英表示，荔枝肉含葡萄糖、果糖、蔗糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1、B2、C，叶酸、钙、磷、铁、色氨酸等营养成分。当年小儿荔枝病71例的临床分析报告发现，其背景条件是“每人每天进食1000-2000克（相当于2-4斤），发病前1-2天几乎或完全不食粥饭”。
“试问成人或儿童普通情况一般不会吃那么多荔枝，对于1-2天完全不吃粥饭的孩子，宝妈们也会心焦吧！”袁侨英说，只要是“不在空腹情况下”或“不要吃的太多”，吃荔枝一般是不会引起死亡的，但不排除消化道感染以及过敏等原因。
其实，空腹吃水果对于胃肠功能较弱的人群，本身就容易引起恶心、呕吐等不良的一些消化道反应。其次，水果可不能当饭吃！《中国居民膳食指南》中建议每天的水果量在200-350g。换成荔枝也就10颗左右，对于糖尿病患者也就3-5颗左右了。
空腹大量食用荔枝可能引起低血糖
据介绍，其实所谓的“荔枝病”简单来说就是空腹大量食用荔枝后引起的低血糖症状。可是，荔枝那么甜，怎么还会低血糖呢？一些人认为，荔枝中的糖大多以果糖形式存在，且浓度较高，然而人体需要把果糖转化成葡萄糖后才能利用吸收，导致血中葡萄糖急剧升高刺激胰岛细胞分泌大量胰岛素，引发低血糖症状。
荔枝病的症状是什么呢？一般空腹大量吃荔枝有可能导致面色苍白、恶心、心慌、出虚汗、乏力等，严重的甚至出现高热、意识模糊、抽搐、昏迷等低血糖症状。对于儿童来说荔枝病风险更大！大脑中葡萄糖的储存很小，且葡萄糖几乎是营养脑细胞的唯一营养物质，当发生低血糖时，年龄越小，脑损伤也明显，病情也就越重。
总的来说，空腹大量食用荔枝可能发生低血糖症状但不至于死亡，在发生轻微低血糖症状时，可适当喝一点糖水或者吃一颗糖来缓解。
网传“3颗荔枝就酒驾”是怎么回事呢?
同样由于荔枝含糖量较高，在运输荔枝的途中进行的无氧呼吸生成的乙醇（酒精）所致，越成熟的荔枝，越容易产生乙醇。若有人吃完荔枝后呼气检测出酒驾，先不用着急，漱漱口，休息5分钟再进行检测，实在不行可进行血液检测。
上游新闻记者 黎静
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