中医，是中国传统文化的瑰宝，是几千年中华儿女同疾病作斗争的经验总结，在医疗实践中逐步发展并形成的医学理论体系。目前，新冠病毒全球肆虐，中医药在新冠肺炎防治中发挥了独特的优势和作用。
为进一步做好新冠肺炎中医药防治工作，坚持“中西医并重、 中西医结合、中西药并用”，根据国务院应对新型冠状病毒肺炎疫情联防联控机制综合组《关于印发新冠肺炎聚集性疫情中医药防治工作指引的通知》（联防联控机制综发【2022】4 号）要求，专家组通过认真总结新冠肺炎中医病因和病机，结合气候转变规律，进一步调整优化了预防方案，形成了新版中医药预防推荐方案。
以下内容来自重庆市新冠肺炎疫情防控工作领导小组医疗救治组。
一、儿童预防方案
（一）起居、饮食调摄
1
加强房间通风，保证每个房间每日至少开窗通风2次，每次30分钟到1小时。
2
敦促或帮助婴幼儿、儿童勤洗手，勤洗脸，不乱摸。
3
与3岁以下婴幼儿近距离接触应该主动戴口罩，不亲吻孩子，不对孩子呼气、喘气，不和孩子入嘴同一食物，不和孩子共用餐具、饮具，不用嘴巴吹气的方式让食物变冷再喂食。
4
选择合适的身体锻炼方式，可以多安排一些亲子游戏，促进身心健康，按时休息，确保睡眠充足，提高免疫力，避免去人员密集的场所，避免外出旅游。
5
保证营养充足，适当进食高蛋白食物、新鲜洁净的蔬菜水果；不偏食不挑食，荤素搭配得当，不吃野生动物，应以清淡易消化为主，不宜油腻；婴幼儿吃奶应注意少量多餐，避免消化不良。
（二）预防处方
藿香6g（后下）、炒白术6g、山药9g、防风3g、连翘6g、 芦根9g、生麦芽6g、陈皮3g、生甘草2g、甜叶菊1g。
煎服法：每剂药物加水约200ml，水开后煎煮15-20分钟，取药汁100ml左右。7-14岁儿童：一日两次，每次约50ml；3-6岁儿童：一日两次，每次约25ml。建议连续服用5-7天，可以适当延长，该预防处方建议在儿科中医师指导下使用。
二、成人预防方案
（一）起居、饮食调摄
1
不聚集，保持个人及环境卫生，戴好口罩勤洗手，自觉保持“一米线”距离，提倡“公筷制”；
2
保持充足睡眠，春季昼夜温差较大，顺应气候温度变化；
3
保持室内通风，适时增减衣物；
4
均衡营养，适当多吃新鲜蔬菜瓜果，忌暴饮暴食、油腻辛辣；
5
适量运动，提倡传统健身方法如八段锦、太极拳，运动不宜激烈，避免过量出汗。
（二）预防处方
1.普通成人预防处方
藿香6g（后下）、白术6g、防风6g、黄芪9g、南沙参15g、芦根 15g、板蓝根9g、陈皮6g、桑叶6g、干姜3g、乌梅6g。
煎服法：加水约500ml，水开后煎煮15-20分钟，取药汁200-300ml左右，分2-3次服，每次约100ml。建议连续服用5-7天，可以适当延长，妊娠期、哺乳期请在执业中医师指导下使用。
2.密接、次密接人群预防处方
藿香6g（后下）、白术6g、防风6g、黄芪9g、南沙参15g、 芦根 15g、板蓝根9g、桑叶6g、干姜3g、虎杖9g、乌梅6g、青蒿6g（后下）。
煎服法：加水约500ml，水开后煎煮15-20分钟，取药汁200-300ml左右，分2-3次服，每次约100ml。建议连续服用5-7天，可以适当延长，妊娠期、哺乳期请在执业中医师指导下使用。
原标题：重庆市新冠肺炎中医药预防推荐方案
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