第1眼-重庆广电消息，在重庆话里，霸道一词不一定指的是蛮横不讲理，还可以是一个褒义词，比如在某方面特别擅长、特别厉害、无人能及的意思。86岁高龄的张婆婆，每天游泳两小时，打乒乓球1小时，365天从不间断，你说霸道不霸道？
再过一个月，张婆婆便年满87岁了， 张婆婆每天坚持游泳两小时 从不间断。自打搬到这儿，张婆婆已坚持游泳12个年头。每天的下午时光，张婆婆都在游泳池里度过。
张婆婆在小区成了名人，她的生活方式吸粉无数。小区活动室的这台乒乓球桌，是张婆婆自己花两千多块钱买的。除每天游泳，打乒乓球是张婆婆一天中的第二波“运动潮”。中场休息时间，张婆婆见缝插针地听起了音乐。
技术专业，心态积极年轻，现在张婆婆的“粉丝队伍”是越来越壮大了。在外不可缺运动，在家不可缺音乐。虽然年事已高，听力有些受影响，依然挡不住张婆婆歌唱的快乐。
想唱就唱，何尝不是快意人生？在最伤痛的日子里，也许音乐对张婆婆来说 是另一种方式的陪伴。张婆婆和爱人是大学的同班同学， 大学毕业后都在设计院工作，老伴儿走了以后，张婆婆一直是一个人生活。在她看来，儿孙有儿孙的福，自己该有自己的生活，现在身体健康， 生活能自理，有实现爱好的自由和勇气，便是天底下最快乐的人了。
唱歌唱给朋友听，独乐乐不如众乐乐。这楼上楼下的邻居，现在都发展成了张婆婆的听众、粉丝，以及乒乓球队友。健康一天， 就要歌唱一天，开心一天，便长寿一天，也许这就是张婆婆的“长寿秘笈”。
我们采访过不少健康长寿的老人，发现他们的饮食起居其实都比较简单随性。但他们几乎都有一些共同点：积极乐观、豁达的生活态度，善待自己也善待他人的处事方式，面对人生磨难时的那份通透与宽容，不知这些长寿秘笈对你是否有些帮助呢？
第1眼-重庆广电记者 胡 晓 朱 波
原标题：故事人生 | “霸道”奶奶的长寿秘笈
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