今（2）日下午，重庆市举行新型冠状病毒感染的肺炎防控工作第八场例行新闻通气会。
市卫生健康委党委副书记夏沛介绍，目前，随着二代病例逐渐增多，疫情形势更加复杂严峻。二代病例多为家庭传播导致，要警惕家庭内部密切接触导致的家人传播，以及聚餐、聚会导致的亲戚间传播。
市疾控中心专家、流行病学博士宿昆表示，节后临近上班，广大市民在返程复工过程中需注意以下9点，在疫情防控期间做好自我保护。
1、佩戴口罩
市民在返城途中有可能乘坐公共的交通工具，应该全程佩戴口罩，避免感染的可能性，减少感染的机会，同时注意手部卫生。目前认为，主要还是通过呼吸道飞沫传播和接触传播，所以大家要注意戴口罩和手卫生的问题。
2、远程办公
切实安排好工作方式和模式，创新办公方式。比如可以考虑远程办公、网上办公、视频会议，能不到现场办公就能完成工作任务的就可以远程办公，尽量少开会、少集中。必须要到办公室进行办公的，要戴口罩，防止交叉感染。
3、尽量独行
市民从家里去单位上班途中尽量减少人员聚集，尽量少乘坐公共交通工具。建议步行、乘坐个人交通工具等方式上下班。如果必须乘坐公共交通工具，需全程戴口罩。
4、少乘电梯
无论是工作场所，还是居民楼，乘坐电梯一定要戴口罩。电梯是一个相对密闭的空间，建议楼层稍微低市民爬楼梯。
5、保持通风
关于办公室环境。首先要保证办公室环境的清洁、整洁，最重要的一点就是办公室要通风，通风是预防呼吸道疾病非常有效的措施。建议办公室每天通风三次，每次有20-30分钟，通风的过程中要注意保暖，避免着凉。尽量在办公室里面要保持人与人的距离，现在疫情的特殊时期见面握手礼可以换一种方式。
6、单独用餐
用餐，建议避免扎堆用餐，避免在食堂面对面的交流沟通，尽量做到打包带回办公室单独用餐。要避免人员聚集的时间和机会，从而减少交叉感染的机会。
7、经常洗手
在日常生活中勤洗手，特别是从外面回到家里，还有咳嗽或打喷嚏后，饭前便后，接触脏物，一定要洗手。因为手一旦接触到可能的污染之后，可能会揉眼睛、揉鼻子，这都可能是感染的途径，所以大家要注意戴口罩和手卫生的问题。
8、拒绝聚会
第八个方面，不要聚餐、聚会和参加集体活动，不要去影院、KTV、商场等人员聚集的场所。如果必须要去超市购买生活用品，一定要戴口罩，做好个人防护。
9、配合检查
第九个方面，所有市民都应该配合疫情防控的一些具体要求、措施，比如检查时涉及到可能会问健康的情况、测体温等，请大家务必配合，为自己也为他人负责。
上游新闻·重庆晨报记者 王淳 王倩
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