石门冬泳跳水队又“开张”了。12月15日，水温到了14度以下，达到了“冬泳”的标准。在北滨路石门大桥下，一群对冬泳跳水情有独钟的重庆叔叔嬢嬢们开始活跃起来。

别人穿着羽绒服，他们穿着泳衣泳裤，脸上带着开心的笑容，一个个从高4、5米的岸边高台往嘉陵江里跳，溅起一串串水花。高台是以前码头留下的，现在成为了这群跳水爱好者的“跳台”。

 队长余洲39岁，是一名电脑工程师，严谨、稳重。到了周末，变身为一名技术高超的跳水者，他最高跳过12米，还救过落水者。为什么要来跳水?他说，这是一项需要勇气的运动，享受在空中翻腾后入水的瞬间，很快乐！光跳下去还不过瘾，队员们还慢慢摸索，自创了各种姿势，飞燕式、抱膝前空翻……重庆有很多个冬泳队，而跳水队就这么一个，目前已有100名成员，平均年龄在四五十岁。每周一次集训活动，有的发烧友则每天都在跳。甚至一个5岁小朋友也加入了跳水队伍。

 余洲说，从岸边跳水跟专业跳板不一样，必须助跑，跑前热身这些是少不了的，每次跳水前都准备了救生圈，做好安全防范措施。同时提醒说，目前这样的水温，也不能在水里呆太久了，一般十多二十分钟就应该上岸， 63岁的傅永果是跳水队发起者，也是一名老中医，他说冬泳跳水的好处很多，比如可以按摩头部，做全身调理。 58岁的嬢嬢蒋忠萍第一次尝试了从高台跳下，近5米的高度让她自己很自豪。她以前是公交车售票员，很早就开始了冬泳，而尝试跳水还是刚刚开始，不过目前还是瞒着子女跳水，怕子女担心。

有一身好泳技的周毅腿脚不方便，曾多次参加全市和全国的残疾人运动会，为沙坪坝区获取七枚金牌，因为游泳技能好，经常义务帮助队友们提高游泳技能，大家亲切地称他“周教练”。他说，只要有勇气，每个会游泳的人都可以来尝试跳水，也有一些技巧，比如初学者身体往外屈90度，重心往前移，下水时身体与水的接触面积越小越好。

家居设计师张振宇参加跳水队没几个月，却爱上了这项运动。每周末都会来跳个十多次，“这是一项非常减压的运动，在空中到水里那一瞬间，闭上眼，什么也不用想，完全地放空。”  跳水队从2015年成立开始，每年都要从江里救起7、8名落水者或是游泳的市民。“水是凉的，我们的心是热的！”跳水爱好者们大声喊出队里的口号。

上游新闻记者 邹飞 纪文伶

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