又到了美好的穿裙子的季节，感觉世界上到处都是又细又长的美腿小仙女，甚至以为自己的腿也瘦了那么一些些。但是错觉就真的是错觉，拿尺子一量，小腿还是33cm以上，大腿还是51cm以上，哭都没有眼泪。
明明已经到了肆意露腿的美好夏天，却发现自己的腿还没准备好……小编研究了很久，终于发现一套低强度瘦腿操，不用跳动，不需要工具，不伤膝盖，还是超燃脂有氧运动，每天只需要20分钟，姐妹们快练起来！
下面的小动作，每组动作30秒，每组动作做完记得休息几秒哟~
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