“健康是我们不变的追求，希望大家都能做到：心胸有量、动静有度、起居有常、饮食有节……”12月19日上午，龙的传人，岐黄精神——中国（重庆）2021中医药文化节九龙坡区分会场暨九龙坡区中医院第三届膏方节在九龙坡区中医院门诊广场举行。九龙坡区中医院副院长、主任中医师彭支莲主持论坛，与在座6位专家一起探讨中医养生文化，得到现场专家领导的称赞。
▲九龙坡区中医院副院长、主任中医师彭支莲
▲中医养生文化微论坛
本次活动由市卫生健康委、市药监局指导，重庆市中医药行业协会、重庆医药行业协会、九龙坡区人民政府、九龙坡区卫健委、重庆日报指导，九龙坡区中医院主办，重庆日报传媒有限公司、市推拿按摩学会膏方专委会承办，成都康美药业有限公司、山东东阿阿胶有限公司、重庆桐君阁股份有限公司、江阴天江药业有限公司、上药康德乐（重庆）医药有限公司、广东一方制药有限公司、华润三九医药股份有限公司协办，上游新闻、重庆电视台《喜闻乐健》、九龙坡区融媒体中心媒体支持。
▲九龙坡区副区长赵文明宣布活动开幕
来自重庆医科大学、市中医院、江北区中医院、九龙坡区中医院等六位嘉宾，围绕“中医养生文化”，探讨冬季如何进行养生保健从而达到增强体质、预防疾病的目的。
如何维持好健康的身体？如何来选择正确的方法？中医养生，是通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。中医养生重在整体性和系统性，目的是提前预防疾病，治未病。当天的中医养生文化微论坛上，九龙坡区中医院副院长、主任中医师彭支莲作为论坛主持人，与六位领导嘉宾，围绕“中医养生文化”，探讨冬日如何进行养生保健从而达到增强体质、预防疾病的目的。
本次微论坛中，重庆医科大学中医药学院副院长唐成林、重庆医科大学洪蕾教授、市中医院王竹行主任中医师、江北区中医院叶秀英主任中医师、九龙坡区中医院原院长易富荣副主任中医师、九龙坡区中医院邹洪宇副主任中医师针对中医养生提出了自己的看法和见解，赢得了现场群众的阵阵掌声。重庆医科大学教授洪蕾，为大家解答了冬至为什么要进行中医养生，中医在养生中的独特作用；重庆市中医院主任中医师王竹行解读了中医如何改善失眠；重庆医科大学马有度教授的入室弟子、九龙坡区中医院副主任中医师邹洪宇带来了马有度教授的中医养生理念；重庆市江北区中医院主任中医师叶秀英漫谈女性的中医养生保健；九龙坡区名中医易富荣带来了老年人养生的注意事项；重庆医科大学中医药学院副院长唐成林谈到了中医养生的广阔发展前景。
彭支莲表示，通过半个多小时的交流，六位嘉宾从为什么要讲中医养生，中医在养生中的独特作用开始，介绍了马有度教授中医养生四大基石，养生要点；失眠的中医调理，女性的中医养生保健，老年人养生的5个要点以及中医养生的发展前景，让我们对中医的养生保健、如何科学养生等都有了深刻的了解，受益匪浅；中医养生在于调和阴阳，疏通气血，调畅情志，顺应四时；健康是我们不变的追求，希望大家都能做到像马老师一样，心胸有量、动静有度、起居有常、饮食有节，达到《黄帝内经》所说的：正气存内，邪不可干，度百岁乃去。（文/何婧 郑倩；图/李佳娱）
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