8月21日上午，重庆渝北区阳光灿烂，天空蓝天白云。部分地方开始热起来了。下午2点，大部气温超30℃，没有高温出没，东北部偏北和东南部较为凉爽，气温未超30℃，最高温出现在北碚为34.1℃。
据实况监测显示，昨（20）日重庆中东部大部地区及西部局地出现阵雨或雷雨，雨量分布不均，中东部部分地区大雨到暴雨，个别地区大暴雨。其中，巫溪黑草坝（101.0毫米）大暴雨，开州、巫溪、奉节、秀山、城口、石柱、酉阳、梁平、丰都、云阳等10个区县56个雨量站暴雨；最大小时雨量69.2毫米（开州白桥，20日15时）。
重庆市气象台预计，22日白天到夜间，大部地区多云，偏东地区雷雨或阵雨，雨量小雨到中雨，局地大雨到暴雨，中心城区多云间晴。23日白天到夜间，长江沿线以北地区多云转阴天，局部有雷雨或阵雨，其余地区多云；中心城区多云转阴天。
专家提醒，夏季气温较高，空调的使用也成为日常，但空调吹出的冷风为外寒，也对脾胃不利。很多人在空调、电风扇环境中，容易出现肚子凉痛，甚至腹泻，都和外寒侵袭脾胃有关。市民应注意切勿过度贪凉，空调的温度应设置在26摄氏度较为合适，同时，室内外温差过大，也容易感冒。
未来三天天气预报
21日夜间到22日白天，东部地区雷雨或阵雨，局地大雨到暴雨，其余地区多云，有分散阵雨。大部分地区气温气温22～37℃， 城口及东南部20～33℃。中心城区：多云，气温27～36℃。
22日夜间到23日白天，各地多云到晴，局地有雷雨或阵雨。大部分地区气温23～39℃，城口及东南部22～35℃。中心城区：多云间晴，28～38℃。
23日夜间到24日白天，西部及东北部雷雨或阵雨，其余地区多云转雷雨或阵雨，局地大雨到暴雨。大部分地区气温21～35℃，城口及东南部20～30℃。中心城区：多云转阵雨，27～35℃。
上游新闻·重庆晨报记者 钱也
【免责声明】上游新闻客户端未标有“来源：上游新闻-重庆晨报”或“上游新闻LOGO、水印的文字、图片、音频视频等稿件均为转载稿。如转载稿涉及版权等问题，请与上游新闻联系。
