9月23日下午，由重庆科技学院主办、重庆市体育彩票管理中心支持、重庆仁怀青少年社会工作服务中心承办的“量体裁衣 合理运动”公益活动在天宫殿街道东湖南路社区会议室举行。

渝北区足球协会副秘书长、国家二级社会体育指导员曹建生，以“量体裁衣 科学健身”为题讲授了日常健身的相关知识，来自东湖南路社区的100余人参加了本次活动。

曹建生以居民的11项身体检测为切入点，为在场的居民讲解了这11项身体检测的内容。接着，又为在场的居民分析了这11项检测指标所反映的身体健康状况。然后，对居民提出合理健身的建议，倡导大家健身应该根据自己的身体状况合理的规划运动的内容、时间以及强度。

最后，曹建生讲师以提问互动的形式检测居民对本场讲座知识的掌握情况，并根据大家的回答做出专业的指正。

上游新闻·重庆晨报记者 林祺

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