虽然目前疫情形式依旧很严峻，但有许多的人不得不返回岗位，“如何防疫”这是一个让人不得不面对的问题。学会以下几招，不用再“谈疫色变”。
乘坐公共交通 保持1米安全距离
上下班路上，封闭的车厢、通勤中的公共交通……让不少人忧心。无法避免人群接触，如何做好自我防护呢？ 中国疾病预防控制中心环境所消毒与感染控制中心副主任沈瑾强调，乘坐公共交通工具，一定要佩戴口罩，并与其他人保持一定的距离，最好是一米以上。乘坐公共交通后，能洗手就尽量洗手，洗不了手的情况下，就用一些速干手消毒剂进行处理。一旦手上有明显的污染物的时候，一定要及时洗干净，然后再进行手消毒。
室内工作 需保持空气流通
工作场所应优先打开窗户采用自然通风，有条件的可以开启排风扇等抽气装置以加强室内空气流动。使用集中空调通风系统时，应保证集中空调系统运转正常，关闭回风系统，采用全新风运行，确保室内有足够的新风量。
会议非必须不举办 避免聚集
在疫情防控期间，按照“非必须，不举办”的原则，应尽量减少或避免举办大型会议及室内外群众性活动。如必须开会建议召开视频或电话会议，或将大的聚集会议拆分成小型会议，减少每个会场的聚集人数，避免不同会场之间的人员流动。在会议场所入口处设置体温检测岗，提供一次性口罩，供参会人员使用。会议应尽量控制参会人数，会场内座位的摆放尽量增加间距，参会人员间隔距离不少于1m，每人占有面积不少于1㎡/人（参照WHO每人间距不少于1米的要求）。
工作中 个人健康防护五注意
1.不带病上班，若出现发热、乏力、干咳及胸闷等症状时，应佩戴口罩及时就医。
2.处于单人办公环境下的工作人员原则上可以不佩戴口罩。处于多人办公环境下的工作人员，办公环境宽松、通风良好，且彼此间确认健康状况良好情况下可以不佩戴口罩。其它工作环境或无法确定风险的环境下应佩戴口罩。
3.接触可能被污染的物品后，必须洗手，或用手消毒剂消毒。外出回到家，一定要先洗手。
4.保持环境卫生清洁，及时清理垃圾。
5.公用物品及公共接触物品或部位要加强清洗和消毒。
本文综合自中国疾病预防控制中心微信公众号、人民健康网、丁香医生微信公众号，由重医大附三院感染疾病科副主任医师 张辉艳审核
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