6月9日，从永川区中医院获悉，5月17-23日是中国第七届“全民营养周”暨“5·20”中国学生营养日宣传活动周。为积极响应中国营养学会的号召，献礼党建百年，巩固新冠疫情防控成果、倡导合理膳食、杜绝浪费、预防疾病为向导，永川区中医院分别于5月11日、17日、20日举办了营养科普讲座及义诊宣教等系列活动。
关注全民营养，助力健康中国
5月11日是“世界防治肥胖日”，世卫组织将肥胖定为十大慢性病之一。目前，全世界有近1/3的人群属于超重或肥胖，而中国的肥胖人口呈爆炸增长，已位居世界第一，超重人群达2亿，肥胖人群超过9000万。因超重和肥胖引起的高血压、2型糖尿病、脂肪肝、多囊卵巢综合征、睡眠呼吸暂停、肿瘤等疾病逐年增加，已成为严重危害人民健康的重要杀手。
▲公益义诊活动现场
▲活动展板
为提高全民营养素养，防治肥胖症及并发症，5月11日上午，由医院临床营养科、针灸科、推拿科联合举办的“5.11防治肥胖及并发症日”主题公益义诊活动在永川区中医院门诊大厅开展。
▲活动现场
▲活动现场
活动现场，医护人员为100余名市民免费进行了体重、体脂肪、体脂比、肥胖度、体蛋白质、肌肉量、基础代谢、内脏脂肪指数等人体成分检测。根据人体成分分析结果，医院临床营养科主任谢颖给予病人详细营养咨询和膳食指导，针灸科医师及推拿科护士为到场群众免费进行中医推拿、按摩体验。
活动开展的如火如荼，市民们积极参与，反响热烈，现场排起长队接受“人体成分分析”检查。市民们纷纷表示平时十分注重自己的体重、腰围，并详细咨询了减重方法、饮食方案以及如何运用饮食控制血糖、血压等等。据了解，现场已有10余名“肥胖”市民加入医院营养科开办的科学减重班，接受医学营养+针灸、埋线等中医方法的科学减重，取得了良好的防治肥胖的宣传效果。
关爱一线员工，传递工会温暖
▲总结会现场
▲活动展板
为激发医院医护人员保持健康体重、积极减脂的热情，在医院工会的组织下，临床营养科举办了“健康体重”员工关怀工会活动。本次活动给予本院职工多重优惠，并提供非药物干预体重管理。在为期1-3个月的一对一生活方式指导（饮食、运动指导）中，营养师根据职工体检报告制定个体化减重计划。与此同时，临床营养科积极与针灸科、推拿科合作，开展减重中医针灸、理疗优惠活动，辅助健康减重。
此外，按照“七分靠吃，三分靠练”的医学营养减重原则，为了让医护人员积极运动，强健体魄，还赠送本次报名参加活动的人员每人一张瑜伽健身卡。
营养进校园，“营”在起跑线
凤凰湖小学
▲凤凰湖小学宣传活动现场
营养是健康的基石，良好的营养膳食习惯要从娃娃抓起，才能真正提高全民营养素养，促进青少年养成良好饮食习惯、健康的生活方式，提高健康意识，拥有强健的体魄报效祖国。
▲活动现场
5月20日上午，区卫生健康委组织永川区人民医院、永川区中医院、永川区疾控中心、中山路街道社区服务中心在凤凰湖小学举行主题为“合理膳食，营养惠万家”“珍惜盘中餐，粒粒助健康”的第7届全民营养周和第32个“5·20”中国学生营养日宣传活动。此次活动通过营养健康知识进校园的方式，倡导“三减”（减盐、减油、减糖）、“三建”（健康口腔、健康体重、健康骨骼），弘扬珍惜粮食、杜绝浪费的传统美德，同时宣传合理膳食对预防慢病的重要意义。
▲医护人员为学生检测体重
▲医护人员向学生介绍膳食营养知识
▲医护人员向学生介绍膳食营养知识
活动中，永川区中医院营养科主任、副主任医师谢颖，通过通俗易懂的语言、贴近生活的小知识、展示膳食宝塔模型等方式，引导教育学生注重膳食营养均衡，养成健康文明的生活方式和良好的饮食习惯，提高学生对膳食营养知识的认知水平，保障学生身心健康成长。
兴龙湖小学
5月17日上午8时，永川区中医院临床营养科主任、副主任医师谢颖和宣传科科长王颖峰来到美丽的兴龙湖小学，校园里绿树成荫、鸟语花香。
▲宣传活动现场
▲营养科普讲座现场
▲活动现场
早上8：30，在兴龙湖小学的操场上，4千余名全校师生井然有序的排列着。在庄严的升国旗仪式结束后，谢颖登上讲台，为全校师生做了“如何选择夏日饮品”的营养科普讲座，通过有趣而生动的演讲，让师生们懂得了如何看营养标签，了解营养成分；如何选择“低糖、低脂、低盐、高蛋白、无合成色素、无咖啡因”的健康饮品。同时倡导了“三减三建、珍惜珍惜盘中餐，粒粒助健康”等营养健康理念，让师生们认识到在人体发育最快、最关键的儿童青少年时期，每天一日三餐中各种食物的摄取量必须均衡、科学，才能发挥食物的营养价值，对人体发育起到关键作用。
全民健康助力全面小康
健康是与人民群众最密切相关的民生问题，也是人民群众获得感、幸福感、安全感不断增强的前提和基础，全民营养是全民健康与全面小康的基础。正确的饮食方式对于人们预防各种疾病、调整机体健康有着深远的影响和积极的治疗作用。
据悉，在本届全民营养周期间，永川区中医院临床营养科通过举办多场营养咨询、义诊活动、减脂工会活动以及瑜伽健身运动，以营养进社区、进校园、进医院等多种形式，为全区居民提供了科学便捷的营养知识。活动期间，共发放营养科普手册、海报等资料200余份，发放限油壶、限盐勺等小礼品，直接受益群众达五千余人。接下来，医院临床营养科将继续举办形式多样的营养科普宣传活动，将“健康中国，营养先行”的理念贯彻落实，惠及更多群众。（文图/永川区中医院）
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