【逆生长】

显年轻是怎样的体验？36岁抽烟男子被误认为小学生

@世面 消息，9月9日，土耳其一场球赛上，直播镜头突然拍到看台上一位小男孩吸烟的画面，旁边还坐着另一位小朋友，网友纷纷表示：家长怎么不管管孩子？随后社交媒体曝光“小观众”真实身份是一名36岁男子，而身旁的另一名小朋友是他的亲生儿子。

【年度锦鲤】

彩民中1.34亿元巨奖 “全副武装”现身兑奖现场

兑奖仪式现场。

中新网消息，11日，山西省福利彩票发行中心举行双色球1.34亿元巨奖兑奖仪式，并完成兑付。仪式现场，中奖彩民身着“猪猪侠”卡通服饰且加装变声器，“全副武装”现身成为全场焦点。据悉，此次巨奖是继2012年山西太原彩民中出2.2亿元以及2014年太原中出5.25亿元后，山西省中出的第三个亿元以上大奖。

山西省福利彩票发行中心11日举行双色球1.34亿元巨奖兑奖仪式，并完成兑付。

据了解，8月18日晚，中国福利彩票双色球游戏第2019096期开奖，位于太原市建南汽车站好运彩吧第14010250号投注站中出亿元大奖，中奖彩票是一张价值100元的25倍单式彩票，共获奖金1.349896亿元。

仪式现场，中奖彩民身着“猪猪侠”卡通服饰且加装变声器，“全副武装”现身成为全场焦点。

此次巨奖是全国双色球历史上第31个亿元大奖，奖金位列第20名，成为2019年山西省首个亿元大奖，也是2019年全国双色球游戏中出的第二个亿元巨奖。

山西省福彩中心主任问树林向中奖彩民颁发1.34亿元中奖奖牌。

仪式现场，山西省福彩中心主任问树林代表山西省福彩中心向中奖彩民表示祝贺，并颁发1.34亿元中奖奖牌。中奖彩民向山西省社会捐助事务管理中心自愿捐赠300万元，为社会公益事业奉献爱心。经征求中奖者意愿，中奖彩民表示不愿公布个人信息、不接受媒体的单独采访，只在兑奖仪式上接受媒体记者的现场采访。中奖彩民是一位老彩民，中奖彩民表示中奖之后将多为公益事业做贡献，帮助需要帮助的人。

中奖彩民向山西省社会捐助事务管理中心自愿捐赠300万元，为社会公益事业奉献爱心。

中奖彩票是一张价值100元的25倍单式彩票，共获奖金1.349896亿元。

山西福彩1987年发行至今，共销售各类福利彩票420多亿元，筹集公益金150多亿元，为山西省社会福利事业发展做出了应有的贡献。

【煲鸡汤】

自我提升的5个好方法

每个人都希望，随着时间的流逝自己能有所成长，而不是在日复一日的生活和工作中消磨了自己的能力，向“淘汰区”靠近。

自我提升需要毅力更需要方法，以下5个方法，希望能给渴望成长的你带来有效帮助。

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一是，停止抱怨。

你要明白，无论当下的处境多么艰难，很多时候都是你自己造成的。而抱怨只会雪上加霜，并不能带来任何改变。

心理学中有这样一个理论：生活的10%由发生在你身上的事情组成，而另外的90%则由你对事情的反应决定。

与其怨天尤人，不如停下吐槽的嘴巴，脚踏实地去做一些能改变生活的事。比如认真工作、提高能力，比如开始读书、增长知识、调整思维。

你所做的事情越是有效和实际，生活状态就越能快速回复到正轨，并且可能会越来越好。

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二是，克服拖延。

在网上看到过一张图：别人做事的方式是从规划到执行、修改、讨论、定案、完成，一步步有条不紊；而你做事的方式是前面一大段时间用来消遣娱乐，快到截至日期了才抱着快来不及的心态惊险完成。

拖延症是阻碍人生幸福的大敌，自我提升之前要做的第一件事就是先克服拖延。

可以尝试5分钟法则，不想做事时，尝试先做5分钟。这短短的5分钟能让你的学习或工作进入状态，只要开始，就是成功的一半。

也可以选择远离手机等干扰源，坚持一段时间的专注之后，给自己一些奖励，那么下一次需要专注时就不会觉得那么难熬了。

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三是，坚持健身。

如果你觉得自己一无是处，如果你对生活充满了怨念，开始健身吧！坚持健身一段时间，你会发现自己的生活变得不一样了。

你的身体更有力了，心肺功能也得到了提升，说话做事不再有气无力；你看上去更精神了，专注时间也变长了，无论工作还是学习都会更有效率；身材变好了，你也会越来越爱自己。

只要开始改变，你和你的生活就会向着好的方向发展。

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四是，每日自省。

每晚睡前，让自己彻底安静下来，想想当天在为人处事方面是否有不妥之处。如果当天有令你情绪起伏较大的事情发生，仔细反思自己的行为是否妥当，有无违背你的原则，是否对他人造成了一定程度的伤害。

懂得自省，才能快、狠、准地发现自己性格上的优缺点。

理性客观地看待自己是自我提升的前提。一个人只有清楚地理解自己，才能少纠结、少迷茫、少烦躁，从而更快速地实现突破。

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五是，学习新技能。

自我成长最直观有效的方式就是学习一项新技能。你可以尝试每年学习一项新技能。从零开始学起，坚持练习，年终总结的时候你就能发现自己有了很大进步。

学会一项新技能，不仅能让时间被更有效地利用起来，还能增强人的自信心。

手绘、书法、手工、拍小视频、摄影等等，只要你想学，都可以开始进行。但切记，不要一味贪多。

每天进步一点点，我们就能离更好的自己更近一步。

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