众所周知燕窝是一种十分名贵的滋补品，同时也是一种美容圣品，是很多女性的最爱，所以自古以来，燕窝都是人们居家必备的补品。那么燕窝的养生知识大家又了解多少呢？下面一起来看看吧。
一、燕窝吃了有什么功效或好处、燕窝存放方法、燕窝的保质期
吃燕窝的好处有很多，主要体现在：
1、可以补充营养
燕窝虽然是燕子的窝，但是，其中却含有多种营养成分，其中的氨基酸含量是非常多的，吃了燕窝可以全面补充营养。不光女人吃燕窝有好处，孩童吃燕窝也是有很多好处的，可以增长智慧，还能促进大脑发育，让孩子更加聪明。
2、可以防癌治癌
燕窝可以增加津液，还能够对癌细胞有预防和治疗的作用。食道癌、肝癌、胃癌患者在平时的饮食当中，多吃燕窝，可以全面不红营养，增加身体的抵抗力，可以有效抑制癌细胞的生长。健康人群吃燕窝，还可以预防癌细胞病变。
3、可以润肺养胃
燕窝的好处在于可以益气、滋养肺部和胃部，不仅女人可以吃，男人也能够吃。男人吃了燕窝之后，能够使身体素质增强，让精神更加饱满，还有消除疲劳的功效。而经常抽烟的男生，更加要吃燕窝，能够帮助清理肺部的有害物质。
4、可以提高免疫力
燕窝有非常滋补的功效，因为其中含有的活性蛋白，可以让人体组织生长更快，有增强免疫力的功效。孕妇在孕期可以食用燕窝，不仅能增强母体的抵抗力，其营养成分随着母体流入到胚胎，也会让生出来的婴儿更加强壮，抗病能力更强。
燕窝需要妥善存放，热量会让燕窝变质，所以：1、对于优质干身的燕窝放在阴凉及不被阳光直射之处即可。2、含水量高的燕窝要吹干后保存，否则极易发霉。3、不要把专用木盒放在冰箱或微波炉的顶部，热量会让燕窝变质. 4、如果燕窝有湿气，可放在空调下吹一晚，湿气就会消失。燕窝理想的保存方法是先将燕窝放入密封的燕窝保鲜盒内，再存放于冰箱。若燕窝不慎沾上湿气，可放在冷气口风干，切不可焙烘或以太阳晒干。厦门的“意康德”在滋补品南北干货行业中是著名的老字号，有着多年的历史。
燕窝保质期的长短与其水分残留多少有关，水分残留越少，保质期越长。干燕窝指的是市场上常见的干燥燕窝，一般可以保存3年左右；而质量较差的干燕窝可能只能保存1年左右。湿燕窝指的是已经泡过的燕窝，如果保存得比较好，可以保存5-7天左右，但是如果保存不当，可能只能保存几小时左右。
二、100（50）克燕窝可以吃多久、能吃多久、大概多少钱
按照不同人群，如成人其实每次吃燕窝的量是泡发前的3-5g，如果每周吃3次，那么100g燕窝可以吃2-3个月。如果每天都吃，那么100g的燕窝可以吃1个月。同理一斤燕窝为500g，那么每周吃3次可以吃1年左右，如果每天都吃，可以吃5个月。
至于价格，燕窝的价格取决于燕窝的品质，纵观全国燕窝市场的价格，价位从十几元一克到一百多元一克的都有，价格参差不齐，这主要是进货渠道和质量等级不同而决定的。同样的天然燕窝也不是很昂贵的，一般来说20元左右就可以买一克，100克的价格大约2000元，当然了有些顶级燕窝的价格自然会贵一些，甚至有一些比较好的会在100元以上。白燕窝的价位是根据燕窝的品质来决定的，最有药用价值的燕窝产自印度尼西亚以及马来西亚这两个顶级产地，一般家里食用的燕窝价格在每克30元左右。
关于燕窝一般价格多少钱一克（一斤）、一克一般多少钱方面的问题，前面已经做了相关介绍，至于金丝燕燕窝价格多少钱一盒，金丝燕窝的价格不是一成不变的，它会受一些因素的影响而有所改变，价格一般在3000元左右一斤，大家在购买金丝燕窝的时候一定要注意，不要购买的伪劣产品。厦门的“意康德”在滋补品南北干货行业中是著名的老字号，有着多年的历史。
以上就是关于燕窝的相关介绍，相信大家看过之后已经了解到了很多燕窝的信息。燕窝具有非常不错的功效，而且它的价格比较高，所以大家在购买的时候一定要通过正规的渠道购买以免买到假货而影响效果。
