重庆市渝北区龙山街道04-22 17:42:31关注
4月22日，渝北区龙山街道龙华社区排练厅欢笑不断，近看，原来是龙华社区健身课堂开课啦。
课程开始，老师边讲解课程内容边示范，接着，学员们便跟着老师响亮的口令“一二三四五六七八……”进行健身舞练习，当发现学员有动作不规范时，老师便一对一地进行纠正；学员们也练得认真，大家对着镜子仔细地琢磨着每一个动作的要领，踏着节奏，舞出了夕阳之情。
据课堂负责人介绍，本次健身课堂作为“全民健身月”活动的一部分，旨在为社区老年人提供一个沟通交流及展现自我价值的平台，以期他们能学到知识，交到朋友，锻炼身体，放松心情，实现老有所学，老有所乐。
学员们纷纷表示，因为舞蹈，她们消除了孤独感：因为舞蹈，她们更自信；因为舞蹈，她们的身体更健康；因为舞蹈，她们的身体更轻盈；因为舞蹈，她们生活更幸福。
通过开展健身课堂活动，普及科学健身理念与知识，丰富辖区老年人的晚年生活。（通讯员：王洪）
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