敦仁街道崩土坎社区开展心理健康知识讲座

巴渝传媒网讯（记者 冉富月）日前，涪陵区敦仁街道崩土坎社区开展2020年全民终身学习活动周主题活动之心理健康知识讲座，加快构建服务全民终身学习的教育体系。

讲座中，社区党支部书记以《疫情之后，如何调整好情绪与心态》为题，围绕正确认识疫情、做好自我调节、正视疫情之后的不良情绪、自我调适的技巧、积极寻求帮助等方面内容，结合案例分析、心理游戏，深入浅出地为社区居民讲解积极的心理健康知识。

讲座结合现实生活列举了大量生动事例，为大家带来了一场指导性很强的心理健康教育讲座，让在场的每一个人都受益匪浅，意识到了心理健康的重要性，引导大家做阳光、积极、上进的新时代公民。