高考倒计时
仅剩24天
距2019年高考还有24天
高考备战进入最后冲刺阶段
记者在城口中学看到
高三学子们争分夺秒抓重点、夯基础、强技巧
全力冲刺高考“最后一公里”
高三教师们尽心竭力为学生答疑解惑、查漏补缺
帮助学生调整考试心态,减轻考试压力
以积极的心态和充沛的精力迎接高考
在高三教室里
醒目的高考倒计时表和激励人心的标语营造出决战决胜高考的氛围
面对即将到来的高考
老师们在教学内容上也做出了针对性的调整
以此来帮助提高学生们的复习效率
在最后的冲刺阶段
教师的精力主要放在有目的性、有针对性的练习和学生掌握不清楚或薄弱的基础知识上
高考日益临近,备考压力与日俱增
考生极易产生不同程度的焦虑、紧张等情绪
为此
小编为大家搜罗了考前注意事项及饮食安排
祝大家考试顶呱呱!
复习篇:
1如果你不能像对待作业那样对待高考,那么就要像对待高考那样对待作业。
2把文学写作当做忙碌的学习之余不可缺少的放松,这本身就是一种学习,潜移默化中促进着语文学习。
3.最后阶段,不要丢掉课本,课本上看来简单的例题、例句,其实包涵了最重要的知识点。
4.冲刺阶段要做题保持“手感”。每个人水平不同题目的选择自然不同,基础较好的考生选择攻克压轴大题,而基础薄弱的考生可能还是立足课本较为实际。
5.规范的答题技巧是高分的保证,理科答题每个步骤都要完整,不能跳步。平时训练中,做完一道题要思考每一步的做题思路,多训练自己的思维方式,提高思维严谨性。
6.语文作文分值很大,实际上并不容易拉开分数,只要能把握好基本的写作技巧,基础分以上是没有问题的。写作时权衡风险,选择自己最拿手的风格。
7.要保持自己的“题感”。最后阶段尽量要每天做固定数量的题目,但切忌在最后关头搞题海战术。与其做很多题目,倒不如专心做几种类型的题目。
8最好能够坚持每天至少听两套英语听力题,早晚各一次,这样可以熟悉答题节奏。英语作文多使用一些经典句型、亮点词汇和词组。
饮食篇:
1.高考饮食,最重要的就是不要改变平时的饮食习惯,适当清淡一些即可。
2.不要在餐桌上引入过多新食物,特别是肠道容易不适及过敏体质的考生,吃家常食物,营养搭配合理最好。
3.考生早餐一定要有碳水化合物,如馒头、米饭、面包、面条等,加一碗粥或一杯豆浆、牛奶,一份蔬菜,一个鸡蛋或者适量的肉类。
4.午饭要有充足的热量和各种营养,多吃点肉类、鸡蛋等含热量较高的食品。
5.晚餐要少些油、少放盐。晚餐过后,或者九、十点钟,不妨喝一杯果蔬汁。
6.因熬夜而疲劳的人,最容易出现维生素B族的缺乏。多吃富含维生素B的食物,如西兰花、西红柿胡萝卜等蔬菜。
心态篇——考生:
1.在打好知识基础的同时,注重自我心理调节,以踏实准备,来应付高考复杂的多变。
2.就像任何成功都需要切实的努力一样,学习也是没有捷径可言的。任何困难都难不倒认真的人,也唯有认真者才能更容易接近成功。
3.冰冻三尺非一日之寒,相信只要平时扎实积累,勤奋上进,一定会取得较好的成绩。
4.在高考之前,不要好高骛远,最好是顺其自然,告诉自己只要能考出自己平时的成绩就已经是成功一半了。
5.适当的压力会产生动力,而过分的压力只会适得其反。烦躁时就不要再做题了,不如花半个小时听听音乐、读读杂志来放松心情,适当的休息反而能促进学习。
6.紧张的学习所产生的压抑感,会逐渐影响到周边的人群,朋友之间当遇到烦心事可以互相倾诉,很多不必要的麻烦也会迎刃而解。
审核:陈林
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