学习穴位知识，亲手采集中草药，制作中草药茶、药膏、香囊……4月12日，由重庆市人民政府港澳事务办公室、重庆市人民政府新闻办公室、重庆市教育委员会、重庆市城市管理局、重庆市文化和旅游发展委员会等主办的“走进四季·爱上中药”渝港澳青少年自然探索本草行动渝北区笃信实验学校主题班会活动在重庆南山植物园举行，同学们走出课堂，在大自然中去认识中草药，感悟中医药文化的内涵与魅力。
科普馆里 探寻中医奥秘
“大家知道这是在干什么吗？”
“在看病！”
“在切脉！”
在南山植物园的中医药文化科普馆里，一尊医生问诊的雕像映入眼帘。雕像中，患者露出手腕，将手放在一小块手枕上，医生则一手捋着胡须，一手为患者把脉。
“以前的中医看病，不是像现在看病，要做化验、拍X光片，老中医只用把把脉、看看舌苔、了解身体出现的状况，他就可以知道这个病人得了什么病，应该用什么样的药……”重庆南山植物园科教科科长文伟悉心地为同学们介绍。“这个是中医铜人图，上面展示了人身上两百多个穴位。如果有不舒服的地方，医生会拿一根长长的银针，一针扎下去，病痛很快就会得到缓解。”
见同学们对穴位非常感兴趣，重庆市渝北区妇幼保健院中医科主治医师曹净开始了现场教学，手把手教大家如何找准穴位。“刚才来的路上，有小朋友晕车，有点恶心呕吐，这种情况就可以按压一下内关穴，在腕横纹往上两寸，大约就是三指宽。”“还有合谷穴，是止痛的穴位，在虎口中间这个位置。”同学们纷纷跟着曹净的动作，在手上试着找起这两个穴位。
在了解中医时，文伟还为同学们介绍了什么是“药食同源”，它有什么好处。“有的中医药既可以作为日常饮食，又能治病。比如折耳根，可以拌凉菜吃，但它同时具有治疗感冒、增强人体免疫力的功效。家中炖鸡汤会加入当归、枸杞等，这其实就是药食同源，它既有滋补的作用，又有作为美食，丰富大众口味的作用。不仅如此，辣椒、花椒这类普遍被认为是调味料的东西，都可以入药。”
在大自然的课堂上 同学们边学边挖草药
“这个是根茎入药，它叫半夏，有毒。”出了中医药文化科普馆，曹净指着草坪中的一种植物介绍，半夏有毒，可它化痰的功效很强。想要让有毒的半夏成为“化痰利器”，需要用生姜来解毒。
“旁边这个是什么呢？”同学们围在曹净周围，对半夏旁边的草药也非常感兴趣。
“这是麦冬。”曹净介绍，麦冬也是根茎入药，它的根茎鲜品呈白色半透明纺锤样，味甘微苦。它有润肺、止咳的功效。有的小朋友春天容易咳嗽，嗓子有点干痒，去看中医的时候，处方里就会加上一味麦冬。
“这种草表面长得像艾叶，可是跟艾叶还是有很大的区别。”曹净教给了孩子们一种识别的方法，摘下一片叶子，仔细观察，它的背面并没有绒毛，用手捏一下再闻闻，也没有艾叶的香味。它就是我们说的一种蒿草。
曹净在前面讲，同学们跟在后面，边听边在林间寻找中草药。不一会儿，同学们便找到了鱼腥草、枇杷叶、薄荷等多种草药。
班会问答 检验学习成果
“中医认为，经常按摩头部和腰部有益身体健康，可以促进血液循环，缓解疲劳。请大家判断一下是否正确。”
“正确！”
“下面哪一个不属于祛湿作用的食物？a冬瓜，b木瓜，c龙眼肉，d红豆，e薏米。”
“选c龙眼肉。”
“回答正确！”
“端午节民间一般在房间悬挂哪种中药材？ a青蒿，b艾草，c葫芦。”
“选b艾草！”
……
了解了中医，认识了中草药，同学们回到了“艾香袅袅心花芬芳 扬中医文化”的主题班会上。同学们通过中草药知识竞赛，了解了中草药的起源、分类、功效等基础知识，还在专业中医药师傅的指导下，制作了中草药茶、药膏、香囊等。
“我们在做柠檬薄荷茶。柠檬的果肉多汁，气味芳香，而且它具有促进消化、生津止渴等功效，适用于缺铁性贫血、口干舌燥、维生素缺乏等人群，另一种原料——薄荷，清热解毒。我们将柠檬与薄荷相结合，再加入适当的冰糖，不仅口感清新，还有提神消暑的作用。”参与制作中草药茶的同学介绍了柠檬薄荷茶的功效。
此外，同学们还现场制作特定功效的中草药包、中草药相纸贴画、中草药纸鸢等。
重庆市渝北区笃信实验学校秦纪梅校长表示：为了能让孩子们更好地传承中医药文化，学校以“大课堂+小社团”模式，推进学校特色艺术类、劳动类课程建设，确保中医药文化传承常态化。以学科整合为途径，推进多元化的主题活动项目，如：以中医药的植物为主题的“自然笔记”，在学习中医药的同时，培养种植劳动技能，科学观察植物生长的能力，语文的表达能力，美术的绘画能力等。此外，依托“校内+校外”实践，提升中医药文化传承持续力以及教育合力。
此次活动，把课堂从校园内搬到大自然中，让同学们去寻找中草药，不仅能够感受到大自然的神奇，更能够真切地感受到中医药文化的魅力。
上游新闻记者 徐勤 实习生 智怡宁 主办方供图
编辑：杨虹 责编：石亨,张松涛 审核：冯飞
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